Author: upcharnuskhe

जांघों की चर्बी कम करें

जांघों की चर्बी कम करें बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं को अपने बढ़ते वज़न की चिंता होने लगती है। महिलाओं में जांघों व हिप्स के आसपास के हिस्से में …

जल्दी वजन घटाए

जल्दी वजन घटाए वजन से छुटकारा पाने के लिए डायटिंग जरुरी नही । वजन घटाने के लिए आप कुछ हेल्थी टिप्स भी अपना सकते हैं जिनसे आप फिट और …

वजन घटाए ये 4 आहार

वजन घटाए ये 4 आहार आजकल की दौड़ भाग वाली जिंदगी  मे लोग वजन घटाने के लिए अक्सर भोजन करना ही छोड़ देते है। जो सही नहीं होता है। …

अच्छा भोजन करे मोटापे पर वार

अच्छा भोजन करे मोटापे पर वार आजकल भागदौड़ तथा अनियमित जीवनशैली में मोटापे का बढना आम बात हों गयी है. इसके अलावा अनियमित और मसालेदार भोजन के अलावा आरामपूर्ण …

Horoscope 2016

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