Skin Tightening Face Care Tips डेली मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन
ठन्डे पानी से चेहरा साफ़ करे
सुबह उठने के बाद सबसे पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से वाश करे. कभी भी सुबह उठते ही अपने चेहरे को साफ करने के लिए साबुन या फिर फेस वॉश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए बल्कि आपको अपने चेहरे को 3 से 4 मिनट तक सिर्फ ठंडे पानी से वाश करना चाहिए। इससे स्किन के अंदर का ब्लड फ्लोकुछ देर के लिए स्लो हो जाता है और स्किन में मौजूद टॉक्सिन्स व कॉस्मेटिक्स बाहर निकलने लगते है ठन्डे पानी से चेहरा धोने पर चेहरे में कसावट आने लगती है रोजाना इसे रूटीन में लाने से त्वचा जवां और ग्लोइंग बनती है इसके अलावा सुबह मुंह में पानी भरकर अपने चेहरे और आंखों को ठंडे पानी से धोएं। इससे भी चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है जिससे त्वचा स्मूथ और शाइनी हो जाती है। इससे त्वचा के साथ-साथ आंखे भी साफ होती हैं।
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त्वचा को हाइड्रेट रखे
Skin Care Routine माना जाता है की सुबह के दो घंटे हमारी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए सबसे अहम् होते हैं। इसलिए सुबह खाली पेट पानी जरूर पीना चाहिए। शरीर में पानी की मात्रा बढ़ने से हमारी त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग दिखाई देती हैं। सुबह सही मात्रा में पानी पीने से त्वचा अच्छे से हाइड्रेट हो जाएगी और पूरा दिन फ्रेश और ग्लोइंग दिखाई देगी। इस उपाय को डेली मॉर्निंग रूटीन में शामिल कर ब्राइट और टाइट स्किन पायी जा सकती है. त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करने के लिए सादे पानी के अलावा जीरा, नींबू और शहद का पानी पिनफायदेमन्द होता है.
स्किन को साँस लेने दे
तीसरा और मोस्ट इम्पोर्टेन्ट काम है स्किन को सांस लेने देना. जी हाँ, ठंडे पानी से चेहरा धोने के बाद आपको अपने चेहरे पर कुछ भी लगाने की जरूरत नहीं होती है। ज्यादातर महिलाएं चेहरा धोने के बाद मॉइश्चराइजर, क्रीम या फिर मेकअप प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं। ऐसा करने से त्वचा ठीक से सांस नहीं ले पाती. इसलिए हमेशा इस बात का ध्यान रखे की सुबह फेस वाश करने के बाद 1-2 घंटे तक त्वचा पर कोई क्रीम या मॉइश्चराइजर न लगाएं। इस मॉर्निंग रूटीन को फॉलो करने से न सिर्फ आपकी स्किन ग्लोइंग और मुलायम हो जाएगी बल्कि त्वचा से जुड़ी परेशानियों जैसे- पिंपल्स, झुर्रियां, टैनिंग, झाइयां और दाग-धब्बों से भी छुटकारा पाया जा सकता है.