Author: upcharnuskhe

बच्चो का मोटापा कम करने के उपाय Baccho ka motapa kam karne ke upay आजकल मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या बन गय हैं. सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि बच्चो …

जांघों के बीच अंतर प्राप्त करने कुछ उपाय Jangho ke bich antar prapt karne ke kuch upay अपने जीवन में कुछ आसान व सरल उपायो के द्वारा तथा अपने …

जांघों को पतला करने के उपाय Jangho ko patla karne ke upay जांघों पर कई बार अनावश्यक फैट जमा हो जाता है जो आपको अनाकर्षक बना सकता है. शरीर …

पतला होने के आसान उपाय Ptla hone ke aasan upay मोटापा एक ऐसी समस्या है जिसकी वजह से शरीर का आकार बिगड़ जाता है और साथ ही ऐसी बीमारियां …

गर्मियों में शुष्क त्वचा का ख्याल रखने के आसान टिप्स Garmiyo me sushk twcha ka khyal rakhne ke aasan tips गर्मियों में शुष्क त्वचा का सबसे अधिक ख्याल रखना …

गर्मियों में ऑयली स्किन का ख्याल रखने के तरीके Garmiyo me oily skin ka khayal rakhne ke tarike वैसे तो हर मौसम में अपनी त्वचा का ख्याल रखना जरुरी …

पेट कम करें बिना पसीना बहाए Pet kam kare bina pasina bahaye आजकल मोटापा एक आम समस्या बन गया है. हर कोई व्यक्ति इस समस्या से काफी परेशान है. …

वजन घटाने के आसान नुस्खे-Easy Weight Loss Tips Wajan kam karne ke aasan nuskhe मोटापा एक ऐसी समस्या हैं जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता हैं. …

कमर की चर्बी कम करने के सरल तरीके Kamar ki charbi kam karne ke tarike असंतुलित खान-पान तथा गलत रहन-सहन के प्रयोग से कमर की चर्बी अधिक हो जाती …

फैट कम करने के उपचार Fat kam karne ke upchar आजकल फैट बढ़ने की समस्या आम हो गयी है. हम तरह-तरह के जंक फूड खाते रहते हैं, जिनमें खाघ …