प्रतिरोधक क्षमता और आँखो की रोशनी बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय

प्रतिरोधक क्षमता और आँखो की रोशनी बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय

Partirodhk shamta or akho ki roshni badane ke liye gharelu upay

ERTFEभारत में लगभग हर नमकीन खाने में प्रयोग की जाने वाली हरी मिर्च न केवल स्वाद के लिए अच्छी है और बल्क‍ि स्वास्थ्य के लिहाज से भी इसके कई फायदे हैं.भारतीय हरी मिर्च में एक औषधी के समान है जिसमें शरीर के कई रोगों को खतम करने की ताकत है।

हरी मिर्च में प्रचुर मात्र में एंटीऑक्सिडेंट्स होने के कारण, यह शरीर की सफाई का काम काफी अच्छी तरह से करती है तथा हमें कैंसर जैसे भयानक रोगों से बचाती है. विटामिन C होने के कारण यह हमारी प्रतिरोधक शक्ति को भी मजबूत करती है.