शरीर तथा त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए केले के कुछ अनोखे गुण

अधिकतर लोगो को केला खाना पसंद होता है. यह एक उपयोगी फल है जिसे कई तरह के व्यंजन बनाने के लिए उपयोग किया जाता है. रोजाना केला खाने से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है. इसमें अनेक प्रकार के विटामिन तथा पोषक तत्व पाये जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में काफी सहायक होते हैं. केला हर सीजन में मिलने वाला फल है.

कई लोगों का मानना है की केला खाने से वजन बढ़ा जाता है तथा शरीर में अत्यधिक मोटापा होने की वजह से कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अधिक मोटापा होने की कई वजह हो सकती हैं. यह केवल केले के सेवन से नहीं होता. केले के सेवन से हमारे शरीर को नुकसान नहीं बल्कि फायदा होता है. इसके सेवन से हमारे शरीर के अनेक रोग समाप्त हो जाते है. एक दिन में करीब तीन केले खाने चाहिए. इससे हमारे शरीर को 1500 mg पोटैशियम के साथ साथ बहुत से स्वास्थ्य वर्धक लाभ भी मिलते हैं.

केले के स्वास्थ लाभ 

त्वचा का जलना – त्वचा जलने पर केले का प्रयोग बहुत ही लाभदायक होता है. त्वचा जलने पर एक केला लें. अब इसके गुदे को मसलकर जले हुए स्थान पर बांधे. इससे जलन कम होने लगती है.

पेचिश – पेचिश होने पर लोगों को अने परेशानी होने लगती है. इस परेशानी को दूर करने के लिए थोड़ा घी लें अब इसमें केला मिलाकर इसका सेवन करें इससे पेचिश की समस्या से राहत मिलेगी.

दाद – त्वचा में दाद होने पर त्वचा बेजान लगने लगती हैं. त्वचा से दाद की समस्या को दूर करने के लिए केले के गुदे को निम्बू के रस में मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को दाद वाले स्थान पर लगाए. इससे कुछ ही दिनों में दाद कम होने लगेगा.

पेट में जलन – यदि किसी व्यक्ति के पेट में जलन हो तो इस परेशानी से राहत पाने के लिए केला बहुत ही फायदेमंद होता है. इसके प्रयोग के लिए थोड़े दही में चीनी और पका केला मिलाकर खाएं. इससे पेट में जलन की समयसा कम होने लगती है.

अल्सर – अल्सर की समस्या होने पर लोगों को अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इस समस्या से निपटने के लिए कच्चे केले का सेवन करें. अल्सर के रोगियों के लिये कच्चे केले का सेवन रामबाण इलाज माना जाता है.

खांसी – खासी होने पर केले का प्रयोग लाभदायक होता है. इसके प्रयोग के लिए केले का शर्बत बनाए. अब इस शर्बत को पीए. इसके सेवन से कुछ ही दिनों में खासी की समस्या समाप्त होने लगती है.

पित्त रोग – पित्त रोग होने पर शरीर में अत्यधिक खुजली होने लगती है. पित्त रोग को समाप्त करने के लिए एक केला लें. अब इस केले को घी के साथ खाये. इससे पित्त रोग ठीक होने लगता है.

मुंह के छाले – मुंह में छाले होने पर हम ठीक प्रकार से भोजन नहीं कर पाते. मुंह के छालों को ठीक करने के लिए गाय के दूध या दही के साथ केले का सेवन करें. इससे मुंह के छाले कम होने लगेंगे.

नकसीर – नकसीर होने पर एक केला लें. अब इस केले को दूध के साथ करीब एक हफ्ते तक खाये. इससे नकसीर की समस्या कम होने लगती है.

सीने में दर्द – सीने में दर्द होने के कारण व्यक्ति को अत्यधिक कष्ट होता है. इस परेशानी के समाधान के लिए केले को शहद के साथ मिलाकर खाने से सीने के दर्द से छुटकारा मिलता है. 

दुबलापन – दुबलापन या कमजोरी को दूर करने के लिए केला बहुत ही लाभदायक होता है. रोजाना दो केले दूध के साथ खाने से दुबलेपन की समस्या से राहत मिलती है.