त्रिफला के अनोखे गुण, अनमोल फायदे तथा स्वास्थ लाभ

त्रिफला तीन फलों से मिलकर बना एक मिश्रण है. जो आंवला,बहेडा तथा हरण से मिलकर बनाया जाता है. जिसको त्रिफला के नाम से जाना जाता है. ये एक तरह की एन्टिबायोटिक है.

जो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का खास ख्याल नहीं रख पाते. जिसके कारण कई बार अनेक रोग होने की सम्भावना हो जाती है. इन समस्याओं से लड़ने के लिए प्राचीन समय से ही घरेलू उपायों का प्रयोग किया जाता है.

त्रिफला एक ऐसा घरेलु इलाज है जिसकी मदद से अनेक रोगों की समस्याओं को ठीक किया जाता है. त्रिफला मानव शरीर के लिए रोगनाशक और आरोग्य देने वाली महत्वपूर्ण दवाई है. त्रिफला के नियमित सेवन से शरीर में होने वाले अनेक रोगों को आसानी से समाप्त किया जा सकता है. त्रिफला हमारे शरीर आंतरिक सफाई को बढ़ावा देता है और पाचन और पोषक तत्वों के सम्मिलन को बेहतर बनाने में मदद करता है.

त्रिफला के स्वास्थ लाभ

त्रिफला के प्रयोग टॉन्सिल्स से पाये राहत – टॉन्सिल्स होने पर गले में अत्यधिक दर्द होने लगता है. इस परेशानी को दूर करने के लिए त्रिफला के चूर्ण को पानी में डाले. अब इस के पानी से गरारे करें. इससे टॉन्सिल्स से राहत मिलती है.

चोट के घाव भरने के लिए त्रिफला का उपाय – कभी शरीर के किसी भाग में यदि चोट लगी हो और उसका घाव ना भर रहा हो तो उस घाव को भरने के लिए त्रिफला काफी लाभदायक होता है. घाव भरने के लिए त्रिफला का काढ़ा बनाकर पीए. त्रिफला एंटीसेप्टिक होता है जो घाव को जल्दी भरता है.

मुंह के छाले दूर करने के लिए त्रिफला का उपयोग – मुंह के छालों को समाप्त करने के लिए त्रिफला चूर्ण को पानी में डालकर कुल्ला करें. इससे छाले कम होने लगेंगे.

अजीर्ण या अपच को कम करें त्रिफला से – अनेक लोग ऐसे होते हैं जिन्हें अपच की काफी समस्या होती है. ऐसे लोगो को त्रिफला का सेवन करना चाहिए. रोजाना 5 ग्राम त्रिफला का सेवन करने से अपच की समस्या कम होने लगती है.

कब्ज दूर करने के लिए त्रिफला का उपाय – पेट में कब्ज की समस्या के समाधान के लिए दो चम्मच ईसबगोल लें. अब इसमें दो चम्मच त्रिफला चूर्ण मिला लें. अब इस चूर्ण को गुनगुने पानी में डालकर पीए. इससे कब्ज की समस्या कम होने लगेगी.

त्रिफला से करें दाद, खाज, खुजली और चर्म रोग को दूर – दाद, खाज, खुजली और चर्म रोग की समस्या होने पर त्रिफला काफी लाभदायक होता है. इसका प्रयोग करने के लिए रोजाना सुबह शाम 5-5 ग्राम त्रिफला चूर्ण का सेवन करें. इससे इन परेशानियों से छुटकारा मिलेगा.

त्रिफला से करें पेट की चर्बी कम – मोटापा कम करने के लिए त्रिफला बहुत ही लाभदायक होता है. इसका प्रयोग करने के लिए गुनगुने पानी में त्रिफला और शहद को मिलाकर मिश्रण बना लें. अब इस मिश्रण की पीए. इसके कुछ समय प्रयोग से पेट की चर्बी कम होने लगती है.

त्वचा पर होने वाले चकत्ते को ठीक करें त्रिफला – त्वचा सम्बन्धी रोगों के लिए भी त्रिफला काफी लाभदायक होता है. इसका प्रयोग करने के लिए शहद में त्रिफला का चूर्ण मिक्स करें. अब रोजाना इस मिश्रण का सेवन करें. इसका सेवन करने से त्वचा संबंधी रोग ठीक होने लगते हैं.

त्रिफला से करें आँखों की जलन को दूर – आँखों में जलन की समस्या को समाप्त करने के लिए त्रिफला के चूर्ण को पानी में डालकर आखों को धोए. इससे आँखों की जलन कम होने लगेगी.

आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए त्रिफला का प्रयोग – आजकल आँखों का कमजोर होने एक आम समस्या बन गई है. इस समस्या को दूर करने के लिए नियमित रूप से त्रिफला खाने से आखों की रौशनी बढ़ती है.