तैलीय त्वचा की कैसे करें देखभाल गर्मियों के मौसम मे सरल घरेलू टिप्स -Oily Skin Care in summer

ऑइली स्किन (Oily Skin) का मतलब है आपकी स्किन में लिपिड लेवल यानि वसा की मात्रा ज्यादा होना ऑइली स्किन का सम्बन्ध लाइफस्टाइल से भी है। ऑइली स्किन चमकदार, मोटी और बेजान होती है, ऑइली स्किन में पोर्स(Pores)यानि त्वचा में पाए जाने वाले छिद्र बड़े-बड़े होते हैं और सैबेकियस ग्लैंड(Sebaceous Glands),ज्यादा सक्रिय होते हैं।

नतीजा ऐसी स्किन ऑइली हो जाती है इस तरह की स्किन वाले पुरुष और महिलाओं की आंख के नीचे काले धब्बे आने का खतरा रहता है।

ऑइली स्किन होने के कारण– Cause of oily skin

हार्मोनल बदलाव– Hormonal changes-

हार्मोनल बदलाव के कारण हमारी त्वचा मे काफी असर पड़ता है जिससे हमारी त्वचा ऑयली हो जाती है।

तनाव – Stress- तनाव से ऑइली स्किन की समस्या बढ़ती है। टेंशन ज्यादा लेने से हार्मोनल संतुलन बिगड़ता है जिस वजह से त्वचा तैलीय हो जाती है।

आनुवांशिकता-Genetic-  शोध में पाया गया है कि ऑइली स्किन का सम्बन्ध जीन (genes) से भी है। अगर आपके माता-पिता की स्किन ऑइली है तो संभव है आपकी स्किन भी ऑइली होगी क्योंकि ऐसा देखा गया है कि जिन लोगों की स्किन में सैबेकियस ग्लैंड (Sebaceous Glands) सक्रिय रहती है, उनके बच्चों की त्वचा में भी ये ग्रंथि ज्यादा सक्रिय रहती है।

गर्मी और उमस-Heat and humidity- अधिक गर्मी मे रहने के कारण त्वचा ऑयली होने लग जाती है तथा उमस के कारण भी त्वचा मे बदलाव आने लग जाता है।

तैलीय त्वचा को दूर करने के उपाय–
Oily skin Solution

क्लींजिंग (Cleansing)तैलीय त्वचा को दूर करने के लिए-Cleansing for oily skin-

चेहरे के पोर्स से तेल और गंदगी को साफ करने के लिये क्लींजर (Cleanser) का प्रयोग करें। उसके बाद अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। दिन में दो तीन बार चेहरा धोएं।इससे चेहरे की स्किन को सांस लेने में मदद मिलेगी और चेहरे पर ब्लैकहेड्स (Blackheads) भी नहीं होंगे।

सेहतमंद आहार खाएं (Eat Healthy Food) तैलीय त्वचा को दूर करने के लिए- Healthy Food for oily skin

ऑइली फूड और बहुत ज्यादा फैट वाला आहार ना खाएं। आपको खूब फल और सब्जियां खानी चाहिए और लिक्विड डाइट में ग्रीन टी, जूस और पानी लेना चाहिए।

मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करें तैलीय त्वचा को दूर करने के लिए– Multani soil for oily skin

मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर और नीम पाउडर को बराबर मात्रा में गुलाबजल के साथ मिलाकर हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं।

आंवला खाए तैलीय त्वचा को दूर करने के लिए – Myrobalan for oily skin

सुबह खाली पेट एक आंवला खाएं, आंवला खाने से आपकी त्वचा से ऑइल की मात्र काम होगी।

खूब पानी पीये तैलीय त्वचा को दूर करने के लिए– Water for oily skin

एक दिन मे कम से कम 10 से 12 ग्लास पानी पिए, ज्यादा पानी पीने से आपकी त्वचा स्वस्थ रहेगी ।

How we take care of our Oily skin in summer season- easy tips

It produced more oil– oily skin produce more oil especially in T-zone (forehead, nose and chin).   At midday, excessive oil has and this might melt down all the makeup you are wearing. It is common in younger women their skin becomes much drier.

Oily skin is shiny, thick & dull colored- Oily skin needs maximum care. Their skin is more prone to blackheads, whiteheads and pimples. It appears thick, greasy, shine and dull all the time.

Types

It can produce Dull, shiny and thick.

Causes

Cosmetic usage, Environment, diet, stress etc.

How to remove

Drink plenty of water, Eat healthy foods, Reduce fried foods,  Use Luke warm water.